Individuálny tréning

CENTRAL EUROPE HOCKEY ACADEMY začína s novým typom tréningu tzv. individuálnym tréningom. Tento tréning doplniť hodinami kompenzačných cvičení.

 

Z hľadiska herných činností jednotlivca je tento tréning veľmi účinný - hlavne u mladých, vyvíjajúcich sa hokejistov. Keďže ide o tréning, kde sa tréner venuje jednému hráčovi, je vysoko efektívny.

 

Cieľom týchto tréningov je:

                                            - diagnostika nedostatkov a ich odstraňovanie

                                            - zameranie sa na herné činnosti jednotlivca podľa požiadaviek hráča / tréning je prispôsobeným                                                        konkrétnym potrebám: 

​

​

                            - Tréning na zdokonalenie korčuľovania, stickhandlingu, streľby 

​

                            - Tréning na zdokonalenie pevnosti tela